Gorbaçov’un isteğiyle uzaylı bekledik

Facebook, görme engelliler için program yaptı

Mom Noticed A Dark Ring Around Her Neck

Evlilik baskısı gören genç kızlar

Bilinçsiz diyet

Kadınlar 27 Mart 2016

Bilinçsiz diyet

Son zamanlarda genellikle genç kızlar arasında popüler olan sıfır beden olma çabası bireyleri yanlış beslenme şekillerine yönlendirmektedir.

Ya kısa sürede kilo verdiren yöntemler tercih edilmekte ya da tek yönlü beslenmeye dayanan diyetler.

Bilinçsiz diyet 1

Bir hafta sadece patates yiyerek elbette zayıflayabilirsiniz.

Ancak bu kalıcı bir zayıflama olmayacaktır. Verdiğiniz kilolar eski beslenme düzeninize geçtiğiniz andan itibaren daha fazlası olarak size geri dönecektir. Önemli olan zayıflamaktan ziyade sağlıklı bir görünüme kavuşmanızdır. Uygulayacağınız dengeli beslenmeye dayalı bir diyet programı sağlığınız için çok daha önemlidir.

BİLİNÇSİZ YAPILAN DİYETLERİN ZARARLARI

Bilinçsiz diyet 3

Hızlı kilo veren ergenlerde endokrinik ve metabolik sorunlar ortaya çıkmadır.

Bilinçsiz yapılan diyetler vücudu yorgun düşürmekte, bu da kişilerin psikolojisini olumsuz yönde etkilemektedir.

Bilinçsiz diyet sonucunda kalp kasları zayıflayabilir. Bu da kalpte birçok probleme yol açabilir.

Bilinçsiz yapılan diyetler vücudun kalsiyum alımını kısıtladığı için yaş ilerledikçe kemik erimelerine rol açar ve bu da kadınların kâbusu olan hastalıklardan bir tanesini yani osteoporozu doğurur.

Yapılan araştırmalar öyle gösteriyor ki bilinçsiz diyet meme kanserini tetikliyor.

Bilinçsiz diyetlerin metabolizmaya verdiği zarar saç dökülmelerinin de en büyük nedenidir.

Bilinçsiz diyet 2

Beslenme şeklinizdeki yanlışlıklar hayati önemdeki organlarınızın zarar görmesine ve hatta kansere bile yol açmaktadır. B12 vitamini yönünden eksik bir beslenme uyguluyorsanız bu durum sizde unutkanlık görülme riskini artıracaktır.

Diyetinizde yeterince su tüketmiyorsanız bundan en çok böbrekleriniz etkilenecektir. Tüm bu olumsuzlukları göz önünde bulundurarak kendinize uygun, dengeli bir beslenme şeklini tercih etmeniz, sağlıklı ve uzun bir ömür için kesinlikle gereklidir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.